Muffins de arroz
Eis a receita destes deliciosos muffins, rápido a prepararem, deliciosos e sobretudo, bem fofos.
Ingredientes
8
1) Para a Massa:
2) Para a recheio:
Cobertura:
Custo estimado: 3.42Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
Bata no liquidificado o arroz, os ovos, o queijo parmesão, a salsa, a cebolinha e o orégano.
Retire a massa do liquidificador e passe-a para uma bacia.
Acrescente o creme de leite e misture.
Coloque as forminhas de papel dentro de formas próprias para muffins.- Com o auxílio de uma colher, encha as forminhas pela metade de sua capacidade, acrescente o recheio e cubra com o restante da massa.
Polvilhe queijo parmesão e sementes de papoula.
Leve ao forno brando (180°c/356°f) por aproximadamente 20 minutos ou até que dourem.Retire os muffins do forno e coloque-os sobre uma grade para que esfriem sem ficarem úmidos no fundo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 264Kcal
- Glícidos: 47.3g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (94g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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cleonice_n2023
Adorei essa receita com sobras de arroz
anonymous
Duas chicaras de arroz não eh sobra mas uma bela porção. Gostei pq não com gluten!!!!!!!!! mas não fica muito pesado não???????
anonymous
Parabéns uma bela receita, posso fazer para levar a uma renião na casa de amigos... muito bom adorei. :D
anonymous
Muito gostoso e facil de fazer
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