Bolo salgado de sardinha
Ingredientes
8
Ingredientes do bolo salgado:
Cobertura:
Custo estimado: 5.7Euros€ (0.71€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Bater na batedeira todos os ingredientes do bolo, exceto o fermento, bater muito bem.
- Acrescentar por último o fermento em pó, e misture.
- Coloque em forma untada.
- Esfarele as sardinhas por cima da massa, não colocar o molho.
- Tomate em rodelas por cima.
- Salpique orégano.
- Assar em forno médio até que fique corado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 395Kcal
- Glícidos: 21.7g
- Gord total: 24g
- Gord.sat.: 5.2g
- Proteínas: 22g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem açúcar
Solange Lima Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
09/06/2015
FÁCIL E GOSTOSO
acrescentei 6 azeitonas pretas zappa cortadas em pedaços bem pequenos e 6 Champions médio, além de alecrim, alcaparras a vontade e gengibre.
Eu cozinhei esta receita
L
08/06/2015
Mas se é para descartar o molho, porque não fazer com a sardinha comum (em óleo).
