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Bolo salgado de sardinha (maria)
Bolo Salgado de Sardinha (Maria)
Um realmente deliciosa receita maravilhosa que oferece um monte de sabor.
Ingredientes
8
Custo estimado: 3.78Euros€ (0.47€/porção)
Preparação
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Bater as claras e reservar. Misturar as gemas co o óleo e ir adicionando a farinha e o leite e depois a maizena.
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Misturar bem..colocar o sal.
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Por último o fermento e as claras em neve.
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Untar uma forma de bolo..colocar a massa, por cima arrumar a sardinha, o tomate e a cebola, salpicar orégano e levar ao forno ja pre aquecido.
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Assar por uns 40 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 186Kcal
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Glícidos: 18.8g
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Gord total: 6.2g
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Gord.sat.: 1.5g
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Proteínas: 12.7g
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Fibras: 1.5g
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Açúcar: 1.2g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (84g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Acabei de prepar esse prato e ficou delicioso, obrigada,estou me tornando uma super chefe.
Perfeita