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Bolo Salgado de Sardinha (Maria)

Um realmente deliciosa receita maravilhosa que oferece um monte de sabor.

Prato Principal
8 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
186 Kcal
Bolo Salgado de Sardinha (Maria)
  • (4.8/5 - 10 votos)
  • 2
  • 16
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Ingredientes

8

Cobertura:

Custo estimado: 3.78€ (0.47€/porção)

Preparação

  • Bater as claras e reservar. Misturar as gemas co o óleo e ir adicionando a farinha e o leite e depois a maizena.
  • Misturar bem..colocar o sal.
  • Por último o fermento e as claras em neve.
  • Untar uma forma de bolo..colocar a massa, por cima arrumar a sardinha, o tomate e a cebola, salpicar orégano e levar ao forno ja pre aquecido.
  • Assar por uns 40 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 186Kcal
  • Glícidos: 18.8g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 12.7g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (84g)
Sem açúcar

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Culinarista Mauro Rebelo Culinarista Mauro Rebelo

Perguntas:




Comentários dos membros:

20/07/2012

Acabei de prepar esse prato e ficou delicioso, obrigada,estou me tornando uma super chefe.

(0) (0) Comentário abusivo
03/07/2011

Perfeita

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