Arroz americano

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35 comentários

Ingredientes

2 Xícaras (ou mais) de sobras de frango assado, ou cozido desfiado
2 Colheres (sopa) de manteiga
2 Colheres (sopa) de óleo
100 gramas de queijo parmesão ralado
2 tomates sem pele e sementes picados
2 copos de arroz cru lavado
4 copos de água fria
Sal a gosto
1 gema

Preparação

Passo 1

Misture todos os ingredientes num recipiente fundo.

Passo 2

Coloque tudo num recipiente de ir ao forno.

Passo 3

Leve ao forno médio (180ºC) por 1 hora, ou até o arroz estar cozido.

Informações nutricionais (para 1 porção):

490Kcal24%

Calorias

38.8g13%

Glícidos

22.6g35%

Gord total

8.9g44%

Gord.sat.

32.4g65%

Proteínas

1.2g5%

Fibras

0.4g0%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 276g
sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:








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Comentários dos membros (35):

30/01/2013

Os americanos todos sabem, um povo muito ignoarante e estupido em geral, mas foda-se que a comida e' do melhor que ha' no mundo em certos aspectos, nao tou falando de merda de caralho de hamburgers e hot dogs, mas cada maravilha que eles tem, que diversificacao!

06/03/2014

Muito bom as receitas salgadas que vão ao forno, são mais saudáveis e mais fáceis de fazer, principalmente para as cozinheiras que são mães e trabalham fora.

06/03/2014

Adorei o arroz, so' que agora tou preso dos intestinos e nao consigo cagar, arroz delicia

Eu cozinhei esta receita
07/03/2014

Uma receita boa para aproveitamento de sobras que pode ser frango ou outro tipo de carne

27/02/2013

Fácil e rápido dee fazer. posso dizer que fica uma delícia. Cinthia.

06/03/2014

E facil e muito gostoso ,ja fiz e gostamos.Obrigada por tudo.

08/03/2014

Aparentemente bom, vou testa para dar uma nota melhor

06/03/2014

Muito fácil e bom para aproveitar restoa de frango

09/03/2014

Ainda não fiz , mas deve ser bom !!

06/03/2014

Muito bom vou tentar pra ve se da certo


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