Bolinho de arroz negro (ovo-lacto)

vote agora
Bolinho de Arroz Negro (ovo-lacto)
Outro
3 porções
Muito Fácil
25 min
791 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Aqueça o azeite e a manteiga e doure o alho, a cebola e o salsão. Refogue o arroz negro e cozinhe com o caldo de legumes, formando um risoto. Esfrie e reserve.
  • Bata 1/3 deste risoto aos poucos no liquidificador, junto com o arroz branco cozido, sem deixar que a mistura vire uma pasta. É importante que alguns grãos fiquem inteiros.
  • Acrescente o parmesão e a gema para dar ponto.
  • Deixe esfriar e molde os bolinhos com o auxílio de duas colheres de sopa em formato alongado ou de bolinhas.
  • Passe na farinha de rosca e frite em óleo quente. Escorra em papel absorvente e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 791Kcal
  • Glícidos: 129.6g
  • Gord total: 20.7g
  • Gord.sat.: 7.1g
  • Proteínas: 19.7g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (308g)
Vegetariano
Sem açúcar
C Cantinho Vegetariano

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: