Bolinho de arroz assado

Bolinho de Arroz Assado
Prato Principal
15 porções
Muito Fácil
1 h 10 m
99 Kcal

Ingredientes

15
Custo estimado: 4.65 (0.31€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura50 min
  • Bolinho de Arroz Assado:
    Coloque em uma panela 1 pouquinho de água, o pimentão e cozinhe até murchar.
  • A seguir, junte o arroz e doure por 2 minutos, ou até ficar levemente tostado. Junte 3 xícaras (chá) de água, o sal e misture bem.
  • Assim que a água ferver, reduza a chama, tampe a panela e cozinhe por mais 15 minutos, ou até o arroz ficar macio. Retire e deixe esfriar.
  • Ligue o forno à temperatura média e unte um refratário para colocar os bolinhos.
  • Em uma vasilha, coloque o arroz, os ovos, o cheiro verde e a farinha de trigo. Acerte o sal, coloque a pimenta e misture bem.
  • Com uma colher, faça 38 bolinhos e disponha-os no refratário.
  • Polvilhe com o parmesão ralado, um a um, e leve ao forno por 30 minutos ou até dourar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 99Kcal
  • Glícidos: 16.4g
  • Gord total: 1.7g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (55g)
Vegetariano
Sem açúcar
RoseanemundimRoseanemundim

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