Bolo salgado de semolina e legumes
Tem semolina em casa? Então esta receita de bolo salgado cairá bem para ser saboreada. Tem legumes, tem queijo e é fácil a preparar. Basta cortar, misturar, cozinhar e está pronto. Gostou? Então siga nosso passo a passo logo aqui abaixo↓
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.08Euros€ (0.51€/porção)
Materiais
- 1 forma (22x11 cm)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura50 min
Numa copo (ou tigela pequena) hidrate com água as uvas passas por 15 minutos. Enquanto isso, lave, descasque e corte em pequenos pedaços a curgete, a cenoura e a cebola. Numa tigela maior, bata ligeiramente os ovos (o suficiente para deixar uniforme).
Em seguida, acrescente a semolina, as natas e as uvas (já escorridas). Misture.
Junte a cenoura, a curgete, a cebola e o queijo. Tempere com sal e pimenta. Misture.
Verta/despeje na forma já untada.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 50 minutos (verifique o cozimento).
Deixe amornar e desenforme. Bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 249Kcal
- Glícidos: 9.7g
- Gord total: 19.4g
- Gord.sat.: 12.5g
- Proteínas: 7.8g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 3.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (156g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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