Petitchef

Alho poró com Soja

53 receitas
Receita Sopa de feijão de soja e alho francês

Sopa de feijão de soja e alho francês

(3 votos) , (1) , (7)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 45 min 176 kcal
Ingredientes: 250 g Feijão de soja cozido 1 Alho francês 4 cenouras 1 batata média 3 alhos 1 cebola Azeite e sal...
Receita Farofa de soja com alho francês e espargos verdes

Farofa de soja com alho francês e espargos verdes

(2 votos) , (11)
Acompanhamento Muito Fácil 25 min 96 kcal
Ingredientes: 300 gr de espargos verdes partidos em 3 1 cháv. de soja granulada 1 talo branco de alho francês cortado às rodelinhas 1 cebola picada 1 golpada de Vin...
Receita Sopa de abóbora e alho-poró (vegana)

Sopa de abóbora e alho-poró (vegana)

(22 votos) , (5) , (62)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de abóbora picada 2 tabletes de caldo de legumes 1 colher (chá) de gengibre fresco picado 1 caixinha de creme de soja 1 colher (sopa) de aze...
Receita Quiche de alho-poró dukan

Quiche de alho-poró dukan

(40 votos) , (8) , (96)
Entrada Médio 40 min 66 kcal
Ingredientes: 3 ovos 1/2 pote de iogurte desnatado 4 colheres (sopa) de Proteína Isolada de Soja (PIS) 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de...
Receita Filé baru com risoto de abobrinha, brie, alho poró e amêndoas

Filé baru com risoto de abobrinha, brie, alho poró e amêndoas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Filé Baru: Marinada 4 filés alto de Filé mignon Sal e pimenta do reino 1 cebola roxa ralada 1 dente de alho grande ralado 20 ml de molho inglês 20 ml ...
As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

(134 votos) , (10 comentários)

O alho francês / alho poró é um legume que faz parte da mesma família que o alho e a cebola. Não se fiem à sua modesta aparência, pois o seu valor nutricional é simplesmente excelente. Damos-lhe 7 motivos para começar a apreciar ainda mais este legume.

Receita Empadas de espinafres com cogumelos e alho francês

Empadas de espinafres com cogumelos e alho francês

(29 votos) , (7) , (103)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 615 kcal
Ingredientes: 100 gr de farinha integral 50 gr de farinha de trigo 40 gr de manteiga 1 c. (de sopa) de fermento 1 molho de espinafres 1 alho-francês pequeno 100 g d...
Receita Tarte de alho francês, cogumelos, milho e azeitonas

Tarte de alho francês, cogumelos, milho e azeitonas

(8 votos) , (34)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Base: 200g farinha trigo 50 gr farinha integral 30g margarina 1 dl água (bem quente) pedrinhas de sal Recheio:. 1 Alho Francês cortado às rodelas fin...
Receita Frango com cenoura e alho francês

Frango com cenoura e alho francês

(1 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 579 kcal
Ingredientes: para duas pessoas: 1 peito de frango (grande) cortado em cubos 3 dentes de alho picados 1 colher de sopa de mostarda antiga 1 colher de sopa de molho ...
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Receita Tarte de alho francês (sem lácteos)

Tarte de alho francês (sem lácteos)

(8 votos) , (50)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 534 kcal
Ingredientes: Massa: 200 gr de farinha de sarraceno biológica 2 colheres de sopa de flocos de aveia 1 pitada de sal 100 ml de azeite 100 ml de água Recheio:...
Receita Alho francês à zé do pipo (vegano)

Alho francês à zé do pipo (vegano)

(7 votos) , (77)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 horas
Ingredientes: 1 kg de Batatas 2 alhos-franceses 1 cebola média 1 dente de alho manteiga de soja leite de soja azeitonas maionese vegana Pimenta preta 1 fol...
Pão de alho, o rei do CHURRASCO!

Pão de alho, o rei do CHURRASCO!

(10 votos)

Um dos melhores acompanhamento para o churrasco é sem dúvida, o pão de alho. Perfumado e crocante, ele combina com absolutamente tudo o que estiver na mesa. Fácil a preparar, ensinamos passo a passo a fazer esta maravilha aí na sua casa. Confira nossa receita!

Receita Quiche de frango com alho francês e tomate cereja

Quiche de frango com alho francês e tomate cereja

(3 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 peitos de frango assado 1 chávena de tomate cereja 1 alho francês Sal e pimenta q.b. Azeite q.b. -3 ovos 1 colher de sopa de farinha bem cheia 1 p...
Receita Tarte de tofu, alho-francês e cenoura

Tarte de tofu, alho-francês e cenoura

(1 votos) , (37)
Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: Massa: 180 grs (1 e ½ cup) de farinha de espelta integral (ou de outro tipo) 125 ml (½ cup) de água 1 colher de sobremesa de fermento biológico 1 ...
Receita Noodles com alho frances

Noodles com alho frances

 
Prato Principal Muito Fácil 25 min 153 kcal
Ingredientes: 1/2 pacote de noodles 10 camaroes 1/2 beringela 1 alho frances 1 malagueta 1/2 caldo de legumes 1 colher sopa de molho de soja azeite qb 5 colher sop...
Receita Pastel de soja no forno

Pastel de soja no forno

(117 votos) , (12) , (216)
Prato Principal Difícil 1 hora 20 min
Ingredientes: Ingredientes para 20 pastéis para a massa: 2 chávenas de farinha 1 pacote (200 ml) de natas / creme de leite light 1 pitada de sal 1 pitada de...
Receita Almôndegas de soja no forno

Almôndegas de soja no forno

(20 votos) , (31)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 30 gr de soja 1 c.(de café) de molho de soja 1 c. (de café) de cominhos 1 cogumelo portobello aos pedaços 1/2 alho francês picado 2 dentes de alho esm...
Receita Atum grelhado com legumes e emulsão de soja e gengibre

Atum grelhado com legumes e emulsão de soja e gengibre

(8 votos) , (115)
Prato Principal Médio 45 min 444 kcal
Ingredientes: 4 bifes de atum 200 g de couve roxa 2 cenouras 50 g de alho francês (só parte branca) 8 floretes de brócolos 1 dente de alho Azeite q.b. 2-3 c....
Receita Sopa-creme de legumes com soja, ervilhas e cenoura

Sopa-creme de legumes com soja, ervilhas e cenoura

(7 votos) , (1) , (82)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 190 kcal
Ingredientes: 3 Batatas 2 Cenouras Abóbora 1 Alho Francês 1 Tomate pequeno 1 Caldo de Legumes Soja Ervilhas Cenoura...
Receita Lasanha de soja com legumes

Lasanha de soja com legumes

(1 votos) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 300 gr de farinha de trigo 100 gr de farinha de trigo integral 1 ovo 2 a 3 colheres de sopa de espinafres cozidos 1 colher de chá de sal fino 100 gr ...
Receita Sopa-creme do dia a dia com soja

Sopa-creme do dia a dia com soja

(2 votos) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Para a varoma: 100 g de couve 100 g de feijão verde 1 cenoura média Bagos de soja Para o copo: 1 batata média 150 g de abóbora 1 courgete 2 cenouras ...
Receita Receita de macarrao com linguiça calabresa

Receita de macarrao com linguiça calabresa

(76 votos) , (22) , (131)
Prato Principal Médio 10 min 15 min
Ingredientes: 1/2 pacote(s) de fusilli 200 gr de linguiça calabresa defumada 1/2 unidade(s) de alho-poró 1/2 unidade(s) de cebola 2 colher(es) (chá) de óleo de soja...
Receita Almofadinhas de massa filo com legumes

Almofadinhas de massa filo com legumes

(58 votos) , (7) , (192)
Entrada Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 lata de rebentos de soja 2 cenouras médias raladas 1 alho françês cortado em tiras finas 1 cebola picada 1 pimento verde em tiras finas 4 colheres ...
Receita Tarte de legumes com tomate

Tarte de legumes com tomate

(45 votos) , (4) , (144)
Prato Principal Médio 30 min 35 min
Ingredientes: MASSA: 200 gr de farinha 100 gr de margarina 0,5 dl de água RECHEIO: Alho francês/cenoura/feijão verde 1 Lata de cogumelos 1 Cebola picada + ...
Receita Salmão grelhado acompanhado de legumes e maçã com toque a canela

Salmão grelhado acompanhado de legumes e maçã com toque a canela

(23 votos) , (1) , (52)
sem glúten
Prato Principal Médio -- 956 kcal
Ingredientes: 2 lombos de salmão; Sal; Limão. 1 Alho francês; 1 tomate pequeno; 1/2 maçã; Azeite; 2 colheres de sopa de polpa tomate; Pimento a g...
Receita Peito de frango com legumes

Peito de frango com legumes

(16 votos) , (2) , (162)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: peitos de frango 2 cenoura 2 cebola 2 dentesde alho -1 lata cogumelos (conserva) 1 lata pequena milho (conserva) 1 alho francês (parte branca) acaf...



Pergunta do dia
Com a crise, tem feito mais comida sem gás?
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