Ingredientes: Almôndegas de frango 1 peito de frango 2 fatias de pão de forma integral 1 ovo 2 colheres de sopa de queijo ralado 1 dente de alho ½ cebola 1...
Ingredientes: Salmão grelhado com molho de pepino: 1 ou 2 postas de salmão ½ limão 1 pepino pequeno 2 colheres de sopa de natas sal pimenta Courgette grelhada...
Ingredientes: Recheio: 150 gr de bacon 1 chávena de cogumelos laminados 1 chávena de miolo de pão Frango: 1 frango 2 colheres de sopa de mostarda 1 colher de...
Ingredientes: 2 pêssegos ½ chávena de açúcar ¼ chávena de água 200 ml de natas / creme de leite 1 colher de sopa de brandy (opcional) ½ colher de cafe sal 3...
Ingredientes: iogurte grego light com chia (topo) banana flocos de cereais integrais sem glúten e sem açúcar iogurte grego light com chia aveia sem glúten +...
Ingredientes: 2 cebolas médias 2 dentes de alho 6 tomates bem maduros, sem pele 40g de azeite 3 canecas de soja grossa Sal q.b. Pimenta q.b. Tomilho q.b. Oregãos...
Ingredientes: 125g de cuscuz 2 tomates chucha 125g de água 1 colher de chá de sal 20g de azeite 10g de sumo de limão 1/2 colher de chá de mel 120g de atum de...
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 50g de bacon 4 pães biju do dia anterior 1 chavena de feijão preto com calda 1 colher de sopa de salsa picada azeite
Ingredientes: Carne de vaca em vinho tinto 1 cebola 2 dentes de alho 150g de carne de vaca para estufar 50g de bacon 200 ml de vinho tinto (usei verde tinto) sal...
Ingredientes: 2 bananas bem maduras 200 ml de natas (creme de leite) 2 colheres de sopa de queijo creme 50 gr de açúcar amarelo (de cana) 20 gr de manteiga 2...
Ingredientes: 3 codornizes 150 ml de vinho branco 1 colher de sopa de massa de pimentão 1 folha de louro 4 dentes de alho 1 colher de chá de pimentão doce 2...
Ingredientes: 1 filete de peixe gato 1 chavena de corn flakes 2 colheres de sopa de queijo ralado 1 dente de alho 1/2 colher de chá de orégãos 1 ovo 1/2 chavena...
Ingredientes: 200 ml de natas 2 iogurtes gregos (2x125g) 3 folhas de gelatina 2 colheres de sopa de açúcar (se os iogurtes não forem açucarados pode ser...