Petitchef

Ovos Pochê

Hoje resolvi fazer uma receita que lembrou minha infância. Minha querida tia, lá no interior de São Paulo, fazia este ovo super saboroso e livre de gorduras, pois não é frito, mas feito em água.

Entrada
10 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
27 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 0.61 (0.06€/porção)

Preparação

  • Quebre o ovo em uma xícara e reserve.
  • Em uma panela pequena, encha com pelo menos metade de água e leve para ferver.

    Assim que levantar as primeiras bolhas abaixe o fogo e mexa com uma colher até formar um redemoinho na água.

    Despeje ali no meio o ovo e deixe cozinhar, conforme o redemoinho pára de girar o ovo vai tomando forma.

    Deixe de 2 a 4 minutos, depende de como você quer que fique a gema, mais firme ou cremosa (ótima para comer com um pãozinho francês!).
  • Retire da água com uma escumadeira e coloque em um prato, faça quantos ovos desejar e tempere com sal e pimenta do reino à gosto. Salpique com o queijo e sirva imediatamente.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (20g)
Calorias: 27Kcal
  • Glícidos: 0.1g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 2g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

Fotos

Ovos Pochê
Ovos Pochê - foto 2

Perguntas:

Pode colocar vários ovos ao mesmo tempo?

Resposta:

Não, tem que ser um de cada vez.




Comentários dos membros (53):

26/04/2016

Ótimo!!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
bacher, 22/04/2015

Muito bom. agora posso comer ovos sem gordura

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Dandrade, 25/10/2013

Um clássico!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
25/10/2013

Acabei de experimentar um para pequeno almoço... maravilha!!!

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
gislene_d2015
gislene_d2015, 06/05/2019

Muito saboroso eu recomendo.

Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho.

02/08/2016

Amei essa receita, ovos e sempre bom

ziwei, 18/07/2014

Maravillosa y excelente!!!!

16/07/2014

ADORO OVOS E COMO BASTANTE, POREM SEM GORDURA É BEM MELHOR

edite oliveira, 14/07/2014

Como gosto muito de ovos achei esta receita uma maravilha, até no aspeto!
Obrigada.

Dexxpert, 13/07/2014

Receita clássica !!! Vou tentar no leite, como Bresilienne sugeriu ...


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 6

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Ovos flamencos (ovos à la flamenca)
Ovos flamencos (ovos à la flamenca)
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Ovos gratinados com bacon
Ovos gratinados com bacon
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Ovos mimosa (em 4 sabores)
Ovos mimosa (em 4 sabores)
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Ovos moles com fritas de batata doce
Ovos moles com fritas de batata doce
3 porções
25 min
Muito Fácil
Receita Ovos mimosa, sabor páprica (colorau)
Ovos mimosa, sabor páprica (colorau)
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.8 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Quase tudo sobre OVO! Quase tudo sobre OVO! Como substituir os Ovos nas Receitas? Como substituir os Ovos nas Receitas? 7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira! 7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto