Petitchef

Mussarela à milanesa (ovo-lacto)

Aperitivo
2 porções
10 min
1 min
Muito Fácil
342 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
Queijo mussarela em bolinhas

Farinha de rosca

1 ovo

Frigideira com óleo até a metade (para fritura por imersão)

Preparação

  • Em um prato quebre e bata o ovo. Em outro prato, coloque a farinha de rosca.
  • Passe o queijo no ovo, depois passe na farinha de rosca e jogue (delicadamente) na frigideira, espere dourar e coloque sobre papel absorvente.
  • Dicas :
    - Como o queijo derrete muito rápido, o ideal é empanar todos eles antes de levar à frigideira.
    - Tempere a farinha com alho e ervas para dar mais sabor.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 118g
Calorias: 342Kcal
  • Glícidos: 18.3g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 9g
  • Proteínas: 18.4g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11

VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

05/05/2016

Muito bom


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