Mussarela à milanesa (ovo-lacto)

Ingredientes
2
Custo estimado: 1.15Euros€ (0.57€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura1 min
- Em um prato quebre e bata o ovo. Em outro prato, coloque a farinha de rosca.
- Passe o queijo no ovo, depois passe na farinha de rosca e jogue (delicadamente) na frigideira, espere dourar e coloque sobre papel absorvente.
- Dicas :
- Como o queijo derrete muito rápido, o ideal é empanar todos eles antes de levar à frigideira.
- Tempere a farinha com alho e ervas para dar mais sabor.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 342Kcal
- Glícidos: 18.3g
- Gord total: 21.1g
- Gord.sat.: 9g
- Proteínas: 18.4g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (118g)
Vegetariano
Sem açúcar
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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