O prazer das comidas crocantes

Monday 22 July 2019 16:07
O prazer das comidas crocantes

É verdade que amamos o som "Croc -Croc" dos alimentos crocantes. E começamos logo cedo com os cereais misturados ao leite. Estão na lista dos crocantes: crostas, milanesa, folhados e também os mais naturais como as sementes torradas.

Vale lembrar que não devemos abusar das frituras. Por isso se gosta de alimentos crocantes privilegie os produtos naturais.

Confira as diferentes maneiras de deixar seu alimento mais crocante:

Crostas

Nas crostas podemos encontrar a farinha de rosca (pão ralado), broa, queijo ralado, sem necessariamente precisar dos ovos batidos (como os empanados/milanesa) e nem de fritura. Por isso confira algumas receitas crocantes que vão ao forno.

Milanesa (empanado)

A milanesa (ou bife à milanesa) tem origem italiana e se tornou popular na maioria dos países da América Latina, feito com bifes tradicionalmente de vitela temperados. A técnica culinária consiste em empanar os alimentos com ovos batidos e pão ralado (a farinha de rosca). Outra dica é substituir a farinha pelo fubá.

Folhados

A grande vantagem da massa folhada é sua versatilidade. Receitas doces ou salgadas ficam ainda mais crocantes com essa massa.

Mais naturais

Aposte nas sementes e grão torrados. A pipoca também pode ser feita sem óleo.

Outras dicas

Pão ralado: invista na qualidade do pão ralado/farinha de rosca. Pode-se fazer em casa. Use por exemplo o pão francês ou italiano. Corte-os em fatias e deixe secar no forno médio. Retire e quando esfriar/arrefecer, triture-os. Regra básica: quanto mais seca a farinha, mais sequinha ficará a crosta.

Fritura: A temperatura para fritar é importantíssima, entre 170°C a 180°C. A gordura não pode estar nem fria (para não encharcar de óleo) nem muito quente (para não queimar por fora e ainda cru por dentro).

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