8 sobremesas ricas em proteína para o seu dia. Sem culpa, só prazer
Há dias em que seu corpo pede algo doce. Mas se estiver tentando comer melhor ou apenas equilibrar o que come, as sobremesas geralmente entram diretamente na lista de "proibidos". Felizmente, nem tudo que tem cacau ou que parece um bolo delicioso cai na categoria de ultraprocessado com açúcar e calorias vazias.
Nesta seleção, reunimos sete sobremesas que não são apenas deliciosas, mas também se destacam por seu teor de proteína. Não se trata de marketing: elas atendem aos critérios estabelecidos no Regulamento (CE) 1924/2006, que define quando um alimento pode ser considerado "fonte de proteína" ou "rico em proteína". E o melhor é que são todas receitas caseiras, criadas, testadas e aprovadas pela equipe da Petitchef, e que você também pode preparar facilmente em casa.
Sobremesas com alto teor de proteína: nossas propostas mais saborosas
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Um capricho que também alimenta
Uma sobremesa ocasional não está em desacordo com o cuidado consigo mesmo. Essas receitas não são apenas saborosas, mas também fornecem proteínas que ajudam você a se sentir saciado e a ter mais energia. Em suma, trata-se de encontrar o equilíbrio certo: saborear o que gostamos sem ter que sentir remorso.
Patricia González
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