Salmão com crosta de ervas e castanha de caju
Uma receita que fiz para receber alguns amigos e que foi um sucesso. Até hoje eles me pedem este prato. Delícia,
Ingredientes
4
Para o salmão :
Para a crosta de ervas e castanha de caju :
Custo estimado: 11.28Euros€ (2.82€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Tempere o salmão com o sal e a pimenta.
- Em uma frigideira quente, sele o salmão em azeite.
- Primeiro o lado da pele e depois o outro lado. Reserve.
- Crosta :
Misture bem todos os ingredientes e coloque por cima do salmão já selado, leve ao forno por 5 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 380Kcal
- Glícidos: 9.6g
- Gord total: 26.1g
- Gord.sat.: 8g
- Proteínas: 24.7g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (151g)
Sem açúcar
Sem ovo
MarolaCarambola Perguntas
Título da receita
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V
