Salmão com crosta de parmesão e alecrim

Salmão com crosta de parmesão e alecrim
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
40 min
235 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.39 (1.07€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Tempere o salmçao com sal, pimenta e limão e deixe descansar enquanto prepara a crosta.
  • Numa vasilha funda, misture a farinha com o parmesão. Junte o ovo batido e misture bem até dar liga.
  • Junte o azeite e o alecrim. Verifique o sal.
  • Espalhe essa massa por cima do salmão e leve ao forno por uns 25 minutos, até a crosta estar dourada e o salmão cozido.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 235Kcal
  • Glícidos: 14.9g
  • Gord total: 13.1g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 13.6g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (80g)
Sem açúcar
Daniella CarraraDaniella Carrara

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