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Salmão com crosta de parmesão e alecrim

Prato Principal
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
284 Kcal
Salmão com crosta de parmesão e alecrim
  • (3.7/5 - 3 votos)
  • 5
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Ingredientes

6
Custo estimado: 8.04€ (1.34€/porção)

Preparação

  • Tempere o salmçao com sal, pimenta e limão e deixe descansar enquanto prepara a crosta.
  • Numa vasilha funda, misture a farinha com o parmesão. Junte o ovo batido e misture bem até dar liga.
  • Junte o azeite e o alecrim. Verifique o sal.
  • Espalhe essa massa por cima do salmão e leve ao forno por uns 25 minutos, até a crosta estar dourada e o salmão cozido.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 283Kcal
  • Glícidos: 15.1g
  • Gord total: 16.5g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 18g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (91g)
Sem açúcar

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