Petitchef

Salmão com crosta de parmesão e alecrim

Prato Principal
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
289 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Tempere o salmçao com sal, pimenta e limão e deixe descansar enquanto prepara a crosta.
  • Numa vasilha funda, misture a farinha com o parmesão. Junte o ovo batido e misture bem até dar liga.
  • Junte o azeite e o alecrim. Verifique o sal.
  • Espalhe essa massa por cima do salmão e leve ao forno por uns 25 minutos, até a crosta estar dourada e o salmão cozido.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (93g)
Calorias: 289Kcal
  • Glícidos: 15.5g
  • Gord total: 16.6g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 18.2g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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