Omelete de cebola ao estragão e alecrim

Ingredientes
2
Custo estimado: 1.77Euros€ (0.89€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura5 min
- Mexa os ovos, tempere com o sal, a pimenta e as ervas aromáticas. Esquente o azeite na frigideira e despeje os ovos mexidos. Abaixe o fogo.
- Acrescente a cebola picada e o queijo parmesão. Caso use uma omeleteira, esquente a outra parte com outro fio de azeite, encaixe na primeira e vire.
- Caso contrário, com a ajuda de uma escumadeira, solte o fundo do omelete para não grudar e dobre.
- Quando sentir que o ovo está praticamente cozido, desligue e sirva. Eu sempre deixo levemente molhado por dentro. É uma cremosidade que não dá para se jogar fora.
- Bom apetite !
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 250Kcal
- Glícidos: 3.5g
- Gord total: 19.1g
- Gord.sat.: 4.5g
- Proteínas: 14.8g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (127g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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19/09/2011
Uma receita rápida pratica e gostosa,tanto para uma refeição como para um lanche,gostei mesmo!
J
JoseJulioPereira,
19/09/2011
Experimente, no seu caso de 4 ovos, acrescentar 4 colheres de sopa de leite, misturar bem antes de ir á omeleteira. A omeleta ficará macia e ligeiramente molhada como gostamos.
Um abraço.
José Júlio Pereira