Bife à milanesa ao forno
Pré aqueça o forno em temperatura alta (200º) Bata bem os bifes Tempere com o alho, o sal e a pimenta do reino à gosto.
Ingredientes
6
Custo estimado: 45.83Euros€ (7.64€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Pré aqueça o forno em temperatura alta (200º).
Bata bem os bifes.
Tempere com o alho, o sal e a pimenta do reino à gosto.
Passe os bifes no ovo e depois na farinha de rosca.
Coloque numa assadeira bem untada.
Leve ao forno pré aquecido por 30 minutos, mais ou menos.
Depois de 15 minutos no forno e vire os bifes e deixe assim até o final do cozimento.
Se você quiser, nos minutos finais do cozimento, coloque uma fatia de queijo prato sobre cada bife, enfeite com duas rodelas de tomate e polvilhe com orégano.
Deixe no forno até derreter o queijo e sirva sobre folhas de alface.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1148Kcal
- Glícidos: 29.2g
- Gord total: 50g
- Gord.sat.: 9.9g
- Proteínas: 143.3g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (550g)
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
07/12/2013
Tudo bem detalhado gostei muito , recomendarei a outras pessoas...
Eu cozinhei esta receita
Santos,
27/07/2018
Adorei a idéia de nao ser frito! Vou experimentar!
Alguém tentou fazer com outro tipo de corte de carne?
E mais saudável pois é feito no forno. Um grande abraço.