Filé mignon em cubos

FILÉ MIGNON EM CUBOS
Prato Principal
Muito Fácil
40 min
426 Kcal

Ingredientes

3

Para empanar:

Custo estimado: 5.75 (1.92€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura30 min
  • Cortar o filé em cubos de quatro centímetros.
  • Passar o filé no ovo batido, depois passa no pão.
  • Para fritar passe manteiga na chapa ou frigideira.
  • E sela a carne, virando somente uma vez.
  • Levar ao forno a 200 graus para completar o cozimento.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 426Kcal
  • Glícidos: 12.4g
  • Gord total: 25.4g
  • Gord.sat.: 10.3g
  • Proteínas: 35.3g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (202g)
Sem lactose
Sem açúcar
FagnerFagner

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Título da receita

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