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FILÉ MIGNON EM CUBOS

Prato Principal
3 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
380 Kcal
FILÉ MIGNON EM CUBOS
  • (2.8/5 - 5 votos)
  • 1
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Ingredientes

3

Para empanar:

Custo estimado: 8.2€ (2.73€/porção)

Preparação

  • Cortar o filé em cubos de quatro centímetros.
  • Passar o filé no ovo batido, depois passa no pão.
  • Para fritar passe manteiga na chapa ou frigideira.
  • E sela a carne, virando somente uma vez.
  • Levar ao forno a 200 graus para completar o cozimento.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 380Kcal
  • Glícidos: 4.7g
  • Gord total: 17.9g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 48.9g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Sem açúcar

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