Petitchef

Mousse tofu e chocolate

Sobremesa
2 porções
10 min
Muito Fácil
401 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
250 g de tofu

80 g de cacau em pó

4 colher de frutose

200 ml de leite de soja

Preparação

  • Cortar o tofu em pedacinhos.
  • Juntar o cacau, a frutose, o leite e triturar tudo.
  • Distribuir por tacinhas ou colocar numa taça maior.
  • Levar ao frigorífico até solidificar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 275g
Calorias: 401Kcal
  • Glícidos: 31.1g
  • Gord total: 17.7g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 23.2g
  • Fibras: 8.7g
  • Açúcar: 22.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

02/07/2013

Vale a pena, substitui uma sobremesa tradicional e calorica perfeitamente bem

09/06/2013

Ingrediente não bem explicada.


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