Petitchef

Delícia de moka e bolacha

Sobremesa
1 porções
20 min
Muito Fácil
803 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
100 g de bolachas tipo maria integrais (usei torrada)

2 iogurtes naturais

1dl de café forte

2dl de natas light/soja

3 folhas de gelatina incolor

2 c. de sopa de geleia de milho/mel

Preparação

  • Misture os iogurtes com o café e a geleia/mel.
  • À parte, coloque as folhas de gelatina a demolhar em água fria por 2 minutos.
  • Escorra-as derretas em banho maria ou no microondas.
    Misture a gelatina derretida no preparado dos iogurtes.
  • À parte, bata as natas frias e incorpore-as também.
  • Deite um pouco do preparado de café dentro de taças e vá alternando com as bolachas esmagadas.
  • Leve ao frigorífico até solidificar.

Fotos

Delícia de Moka e Bolacha, foto 1Delícia de Moka e Bolacha, foto 2Delícia de Moka e Bolacha, foto 3Delícia de Moka e Bolacha, foto 4

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 442g
Calorias: 803Kcal
  • Glícidos: 121.1g
  • Gord total: 23.5g
  • Gord.sat.: 15.5g
  • Proteínas: 23.9g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 69.9g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 35

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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