Ingredientes: 200g Trigo sarraceno 200g Aveia 2 csp Linhaça em pó 2 Bananas 1 Diospiro Sementes de sésamo, a gosto Sementes de goji, a gosto Água, a gosto...
Ingredientes: 475 g de farinha de espelta integral 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 colher de chá de sal 50 g passas ...
Ingredientes: 420 g de filetes de pescada 70 g de miolo de camarão 2 colheres de sopa de folhas de aipo picadas 2 colheres de sopa de salsa picada 2 colheres de sop...
Ingredientes: 200 g de sementes e grãos de sabor 50g de aveia em flocos 30 g de sementes de girassol descascasda 30 g de sementes de abóbora assadas 30 g de sement...
Ingredientes: 2 Latas de Salsichas mini 2 Colheres de sopa de óleo Sésamo Coloque 1 de óleo normal e a colher foi manteiga liquida da Vaqueiro 125ml de mel, mais o...
Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços 250 g de ameixas secas descaroçadas 1 colher de sopa cheia de sésamo tostado 100 g de amêndoas lascadas 1/2 colher de ...
Ingredientes: Arroz basmati cozido para 2 pessoas 1 lata de atum 5 delícias do mar 1/2 alho francês cortado em palitos 1 colher de sopa de mirim 1 colher de sop...
Ingredientes: 260 ml de água 1 colher de sopa de margarina 1,5 colher de chá de sal 2 colheres de sopa de açúcar mascavado 200 g de farinha de centeio 200 g de fa...
Ingredientes: 1.5 kg de frango cortado em pedaços 1.5 kg de tomate pelado 1/2 colher de café de açafrão 1 colher de sopa de caril 1 colher de chá de canela 2 colhe...
Ingredientes: 300 g de camarões médios a grandes 1 dente de alho picado muito fino 200 ml de leite de côco de consistência grossa e cremosa 1 colher (sopa) de gen...
Ingredientes: 500g de entrecosto 2 colheres de vinagre 1,5 colheres de molho de soja 1colhere de óleo de sésamo 1 colheresde mel + 1 para finalizar quando estiver ...
Ingredientes: 400 ml de água 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar amarelo 1 colher de sopa de azeite 300 g de farinha integral 400 de farinha de trigo...
Ingredientes: 4 medalhões de pescada 1 laranja 40 g de manteiga 0,5 dl de rum 1 manga Sal e pimenta moída na hora Pão ralado 4 sementes de cardamomo 2 colheres de...
Ingredientes: 1 chávena de chá de arroz basmati 1 colher de sobremesa de azeite 1 colher de chá de óleo de sésamo 1 chalota picada 1 dente de alho picado 1 colher ...
Ingredientes: 4 postas de pescada cozida 2 cenouras pequenas 5 colheres de sopa de aveia 2 cebolas pequenas 5 alhos 3 ovos 2 colheres de sopa de sementes de sé...
Ingredientes: Bifes de Vitela 200 g de noodles com ovo Legumes aos cubos 3 colheres de sopa de molho de soja 3 colheres de sopa de vinho branco 1 colher de sopa d...
Ingredientes: - 250 g Noodles de ovo 1 pimento vermelho grande 6 cebolinhas novas Spring onions 200 g Cogumelos Shiitake 200 g Cogumelos Ostra 1 colher sopa de ól...
Ingredientes: 4 medalhões de pescada 1 laranja 40 g de manteiga 0,5 dl de rum 1 manga sal pimenta moída na hora pão ralado 4 sementes de cardamomo 2 colheres de...
Ingredientes: 250 g de "strogonoff" frango 100 g de milho cozido 100 g de rebentos de soja tomilho limão molho de soja q.b. 250 g de noodles chineses Óleo de se...
Ingredientes: 4 febras 2 colheres de sopa de vinho chinês 2 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de água 2 colheres de sopa de maizena 1 courgette ...
