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Receita com aveia
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Pão de linhaça e aveia com sementes pretas de sésamo - mfp
Pão de linhaça e aveia com sementes pretas de sésamo - MFP
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.23Euros€ (0.37€/porção)
Preparação
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Coloque 50g de sementes de linhaça e 50 g de aveia no copo da Bimby e reduza a farinha com alguns toques no turbo. Retire e reserve.
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Coloque na cuba todos os ingredientes, excepto as sementes.
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Acrescente as sementes após o sinal sonoro. No final do ciclo 2º amassar, salpique com as sementes restantes.
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Retire o pão e deixe arrefecer sobre uma grelha.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 333Kcal
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Glícidos: 52.5g
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Gord total: 7.4g
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Gord.sat.: 1g
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Proteínas: 11g
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Fibras: 4g
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Açúcar: 4.3g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas:
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