Pão de linhaça e aveia com sementes pretas de sésamo - mfp

Pão de linhaça e aveia com sementes pretas de sésamo - MFP
Outro
6 porções
Muito Fácil
45 min
333 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.23 (0.37€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Coloque 50g de sementes de linhaça e 50 g de aveia no copo da Bimby e reduza a farinha com alguns toques no turbo. Retire e reserve.
  • Coloque na cuba todos os ingredientes, excepto as sementes.
  • Acrescente as sementes após o sinal sonoro. No final do ciclo 2º amassar, salpique com as sementes restantes.
  • Retire o pão e deixe arrefecer sobre uma grelha.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 333Kcal
  • Glícidos: 52.5g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 4.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
SSonia Aparício

Perguntas

Título da receita

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