Petitchef

Camarões Salteados com Sésamo

Outro
4 porções
15 min
2 min
Muito Fácil
293 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Retire o veio dos camarões descascados. Separe o ovo, junte a clara ao molho de soja numa tigela e bata.
  • Deixe marinar os camarões durante cerca de 10 minutos nesta mistura.
  • Misture as sementes de sésamo com a pimenta numa tigela e envolva os camarões nesta mistura.
  • Aqueça o óleo numa frigideira antiaderente e salteie os camarões durante cerca de 2 minutos, de ambos os lados.
  • A seguir, lave os agriões, escorra-os e disponha-os em pratos de servir. Coloque os camarões nos pratos e salpique-os com vinagrete de soja.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 293Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 16.4g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 31g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (174g)


Fotos

Camarões Salteados com Sésamo
Camarões Salteados com Sésamo - foto 2
Camarões Salteados com Sésamo - foto 3
Camarões Salteados com Sésamo - foto 4

Perguntas:






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