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Camarões salteados com sésamo
Camarões Salteados com Sésamo
Preparação
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Retire o veio dos camarões descascados. Separe o ovo, junte a clara ao molho de soja numa tigela e bata.
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Deixe marinar os camarões durante cerca de 10 minutos nesta mistura.
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Misture as sementes de sésamo com a pimenta numa tigela e envolva os camarões nesta mistura.
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Aqueça o óleo numa frigideira antiaderente e salteie os camarões durante cerca de 2 minutos, de ambos os lados.
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A seguir, lave os agriões, escorra-os e disponha-os em pratos de servir. Coloque os camarões nos pratos e salpique-os com vinagrete de soja.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 291Kcal
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Glícidos: 3.2g
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Gord total: 16.4g
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Gord.sat.: 2.2g
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Proteínas: 31.3g
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Fibras: 1.9g
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Açúcar: 1.9g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Fotos
Perguntas:
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