Camarões salteados com sésamo

Outro
4 porções
Muito Fácil
17 min
298 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura2 min
  • Retire o veio dos camarões descascados. Separe o ovo, junte a clara ao molho de soja numa tigela e bata.
  • Deixe marinar os camarões durante cerca de 10 minutos nesta mistura.
  • Misture as sementes de sésamo com a pimenta numa tigela e envolva os camarões nesta mistura.
  • Aqueça o óleo numa frigideira antiaderente e salteie os camarões durante cerca de 2 minutos, de ambos os lados.
  • A seguir, lave os agriões, escorra-os e disponha-os em pratos de servir. Coloque os camarões nos pratos e salpique-os com vinagrete de soja.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 298Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 16.7g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 31.3g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (184g)
Sem açúcar
IracemaIracema

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: