Camarões salteados com sésamo
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura2 min
- Retire o veio dos camarões descascados. Separe o ovo, junte a clara ao molho de soja numa tigela e bata.
- Deixe marinar os camarões durante cerca de 10 minutos nesta mistura.
- Misture as sementes de sésamo com a pimenta numa tigela e envolva os camarões nesta mistura.
- Aqueça o óleo numa frigideira antiaderente e salteie os camarões durante cerca de 2 minutos, de ambos os lados.
- A seguir, lave os agriões, escorra-os e disponha-os em pratos de servir. Coloque os camarões nos pratos e salpique-os com vinagrete de soja.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 298Kcal
- Glícidos: 4.5g
- Gord total: 16.7g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 31.3g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (184g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!