Receitas de salada tortilha
6 receitas
Cesta de tortilha com salada (tortilla bowls)
Entrada Muito Fácil 23 min 390 kcal
Ingredientes: 4 tortilhas de milho 100 gr de espinafre 130 gr de feijão (cozido) 100 gr de tomates cerejas 140 gr de milho (cozido) 80 gr azeitona preta 1...
Omelete de delícias do mar e cogumelos com salada de tomate
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 3 ovos; 2 delícias do mar; Cogumelos laminados ( tínha uma lata já aberta e usei poucos ); Sal, q.b.; Pimenta q.b.; Alho em pó; 1 fio de azeite....
Omelete de atum e queijo com salada
Prato Principal Muito Fácil 18 min 765 kcal
Ingredientes: Para a omelete: 5 ovos 1 lata de atum bem escorrida 1/4 de cebola (média) picada cubinhos de queijo a gosto sal e pimenta para temperar 1 colher de...
Tortilha grega com espinafres, orégãos e queijo feta
Prato Principal Muito Fácil 35 min 513 kcal
Ingredientes: 2 col. sopa de azeite 150 g de folhas de espinafre lavadas Sal q.b. Pimenta moída q.b. 6 ovos grandes 100 ml de leite magro 150 g de queijo Feta 2...
Tortilla espanhola de courgete com salada rustica
Prato Principal Muito Fácil 30 min 259 kcal
Ingredientes: 6 ovos frescos 8 cebolinhos cortados as rodelinhas 1 courgete grande, cortado as rodelas depois estas em des 2 dentes de alho picados azeite sal e...
Omelete de courgette e queijo com salada à cató
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 tomate chucha rijinho 1 queijo fresco magro 10 g queijo flamengo para ralar 1 colher de chá de molho pesto orégãos, pimenta, noz moscada,...
