Ingredientes: 1 maça grande 15 g papas de aveia 2 colheres de sopa de mel meio pau de canela 1 iogurte natural magro 30 g de leite em pó magro 700 g de leite magro
Ingredientes: 2 iogurtes (usei de frutos silvestres com açúcar) 1 nectarina (cortada em cubos) 1 maçã (cortada em cubos) 2 colheres de sopa de farelo de aveia 6...