Ingredientes: 1 abóbora chila (no vídeo fiz 2 abóboras) Sal para temperar a água para cozer a chila Para a calda de açúcar: Açúcar: igual ao peso da chila co...
Ingredientes: Para a massa: 1 kg. de farinha trigo sem fermento 300 a 350 ml de água 180 gr. de açúcar 150 gr. de margarina 1 pacote 11 gr. fermento Fermipan ...
Ingredientes: 2 chávenas de flocos de aveia integral ** 2 chávenas de arroz tufado integral * 1/2 chávena de coco ralado 1/2 chávena de pevides de abóbora ** 1 ...
Ingredientes: 1 chávena de Amêndoas* com Pele (~140 g) 1/4 chávena de Açúcar de Côco (~30 g) (açúcar mascavado deve funcionar também) 1 colher de sopa de Óleo de ...
Ingredientes: (forma de 20 cm de diâmetro): 100 g de mel 30 g de azeite 30 g de creme de sementes de abóbora* 4 ovos 100 g de farinha de sarraceno 2 colher...
Ingredientes: 2 iogurtes (de 100g magros) 1/3 cup de água fria (1 cup = 250ml) 2 colheres de sopa de Becel líquida 1 colher de sopa de mel de eucalipto (Lagar do...
Ingredientes: 200 g de sementes e grãos de sabor 50g de aveia em flocos 30 g de sementes de girassol descascasda 30 g de sementes de abóbora assadas 30 g de sement...
Ingredientes: 200 g de açúcar 1 pitada de sal 4 ovos avelãs moídas amêndoas grosseiramente partidas nozes em pedacinhos tâmaras sem caroço e cortadas em pedacinhos...
Ingredientes: para o puré: 2 batatas médias 1 cebola grande 2 dentes de alho 2 cenouras 100 g de abóbora 1,5 L de água 2 colher sopa de azeite 1 caldo Knorr de legu...
Ingredientes: 16 folhas de massa para lasanha 5 xícaras de molho de tomate 400 gr de mussarela ralada 500 gr de cogumelos 500 gr de abóbora 500 gr de berinjela 200 ...
Ingredientes: 3 batatas 3 cenouras Courgette 1 couve lombarda pequena Abóbora 100 g de Feijão manteiga em lata 1,5 l de água Sal Azeite Virgem Extra Espiga...
Ingredientes: Risoto de quinoa com vegetais e shitake: 1 xícara de quinoa 4 ½ xícaras de caldo de legumes (natural) 1 colher de sopa de azeite extra virgem ½ molho...
Ingredientes: 1 abóbora de tamanho médio 1/2 xícara de azeite de oliva 1 cebola grande, picada em quadradinhos miúdos 6 tomates grandes picados, ou a mesma quantid...
Ingredientes: 1 1 / 2 xícaras (210 g) de farinha 1 / 2 colher de chá de sal 1 xícara (200 g) de açúcar 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 xícara purê de ab...
Ingredientes: 600 g de molho de tomate 1/2 pimento vermelho 200 g de lentilhas secas 200 g de abóbora cortada aos cubos 1 batata cortada em cubos 1 cenoura cortad...
Ingredientes: 200 g de courgete 200 g abóbora 1 cebola 1 alho 1 batata bem pequena 80 g de feijão verde 1 mão mal cheia de massinhas 1/2 cubo de caldo de legumes ...
Ingredientes: 4 batatas grandes 3 cenouras 1 cebola 2 dentes de alho a parte branca de um alho francês que andava perdida 1 pedaço de abóbora "moganga" 2 chávenas ...
Ingredientes: 200 g de abóbora 200 g de mandioquinha 2 1/2 xícaras (chá) de água 50 g de patinho moído 2 dentes de alho 1/2 cebola média 1 colher (sopa) de azeite ...
Ingredientes: 1 pedaço de aipo 1 cebola pequena 1 cenoura pequena 1 pedaço de nabo pimenta em grão 150g de abóbora limpa 3 c. (sopa) de azeite 1 cháv. de arroz 1/2...
Ingredientes: Um pacote de Quorn "pedaços" cerca de 250 a 300grs200grs Cabaça abobora 1 lata de tomates picados 2 batatas doces medias 2 batatas de pele vermelh...
