Tiras de salmão com purê de batata doce ao molho de manga

Ingredientes
3
Pure de batata doce:
Molho de manga:
Custo estimado: 23.42Euros€ (7.81€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Cortar os fíles em tiras de 3 cm de espessura. Fazer trancas com duas tiras de salmão. Colocar em uma assadeira em forno combinado a 170° por 20 minutos.
- Pure de batata doce:
Descascar e cortar em pedaços. Cozinhar em 1 litro de água com caldo de legumes e desmanchar. Processar a batata doce cozida junto com a água do cozimento. - Aquecer 40 g de manteiga, acrescentar a batata doce e mexer bem. Temperar com sal e pimenta e acrescentar o açafrão. Acrescentar o creme de leite, mexer bem e tirar do fogo.
- Molho de manga:
Derreter 30 g de manteiga, acrescentar a manga e dourar. Adicionar o conhaque e flambar. Colocar o açúcar e caramelizar por 5 minutos. Acrescentar o suco de manga, o caldo de bacalhau e deixar reduzir bem. Acrescentar a salsa fresca e tirar do fogo. - Montagem:
Em um prato colocar uma base de pure. Sobre ele colocar as trancas de salmão, regar com molho de manga no centro das trancas e salpicar pimenta rosa. Decorar as laterais de cada trança com os raminhos de manjerona.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1366Kcal
- Glícidos: 135.7g
- Gord total: 55.2g
- Gord.sat.: 27.1g
- Proteínas: 43.9g
- Fibras: 14.6g
- Açúcar: 116g
- ProPoints: 33
- SmartPoints: 59
Informação nutricional para 1 dose (1286g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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