-
Home
-
Receitas
-
Acompanhamento
-
Puré de batata doce com caril
Puré de batata doce com caril
Puré de batata-doce com sabor a caril
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.61Euros€ (1.15€/porção)
Preparação
-
Descasque e corte às rodelas a batata doce. Coza as batatas numa panela com água abundante durante cerca de 20 minutos.
-
Quando estiverem cozidas esmague-as grosseiramente com um esmagador ou um garfo, adicione a manteiga e envolva bem até derreter.
-
Acrescente o caril e volte a envolver bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.
-
Pique um pouco de salsa e adicione por cima.
Dicas e Conselhos:
Acompanhe este puré de batata-doce com carne grelhada, fica excelente.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 227Kcal
-
Glícidos: 41.3g
-
Gord total: 3.1g
-
Gord.sat.: 1.9g
-
Proteínas: 4.5g
-
Fibras: 7.8g
-
Açúcar: 15.7g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (258g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas