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Bife de atum com puré de batata doce

Bifes de atum marinados e confecionados como a carne de porco, acompanhado com um cremoso puré de batata doce

Prato Principal
2 porções
30 min
6 horas
20 min
Médio

Ingredientes

2

Bifes de atum:

Puré de Batata Doce:

Materiais

  • Uma frigideira
  • Uma pinça para virar os alimentos
  • Uma panela

Preparação

  • Passo 1 - Bife de atum com puré de batata doce
    Comece por temperar os bifes de atum com os alhos, a folha de louro, sal, pimenta, pimentão doce e o vinho e deixe assim por cerca de 6 horas
  • Passo 2 - Bife de atum com puré de batata doce
    Frite numa frigideira larga, em lume médio, com cerca de 50 ml de azeite e um bocado de margarina
  • Passo 3 - Bife de atum com puré de batata doce
    Vire os bifes de atum ao fim de cerca de 3 min., ou quando os vir cozinhados e com uns "toques" dourados
  • Passo 4 - Bife de atum com puré de batata doce
    No fim , adicione o liquido da vinha d'alhos ao molhos e apague o lume logo que voltar a levantar a fritura

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