Bife à vienense com puré de batata doce e um desabafo

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Bife à Vienense com Puré de Batata Doce e um Desabafo
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
45 min
811 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.13 (2.57€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura20 min
  • Tempera-se os bifes de sal, pimenta, polvilha-se com o colorau espalhando bem com os dedos e de seguida com farinha fazendo o mesmo.
  • Viram-se e repete-se a operação. Numa frigideira com a margarina, fritar os bifes a gosto, eu gosto mal passado.
  • Retiram-se e reservam-se. No próprio molho aloura-se a cebola às rodelas bem finas até estarem quase caramelizadas e acrescenta-se o vinagre.
  • Coze-se a batata-doce e tritura-se muito bem até ficar cremosa e acrescenta-se a maçã crua cortada aos bocados e tritura-se novamente.
  • Volta-se a colocar no tacho, tempera-se com sal. A manteiga é posta fria. Foi o que apanhei de um programa na televisão.E depois emprata-se como se vê na foto.
  • Sempre que queiram que o molho fique mais atractivo é passarem pelo coador. Desta vez não fiz. Mas fica sempre mais mimoso no prato.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 810Kcal
  • Glícidos: 86.4g
  • Gord total: 29.9g
  • Gord.sat.: 8.8g
  • Proteínas: 42.1g
  • Fibras: 12.1g
  • Açúcar: 26.5g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (534g)
Sem açúcar
Sem ovo
carla maria sousaCarla maria sousa

Perguntas

Título da receita

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