Sopa de grão

Esta receita é ideal para todos os. É plano énergisant para os pequenos e os grandes.
Ingredientes
4
Custo estimado: 9.88Euros€ (2.47€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura45 min
- De véspera,salgue as carnes e ponha o grão de molho.
- No dia seguinte, lave as carnes e introduza-as na panela com o grão e a cebola.
- Cubra com água e deixe cozer.
- Quando estiver cozido, retire as carnes.
- Esmague alguns grãos e leve a panela novamente ao lume.
- Quando voltar a ferver, junte a massa que se deixa cozer e também algumas rodelas de chouriço.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1106Kcal
- Glícidos: 25.5g
- Gord total: 75.3g
- Gord.sat.: 18.1g
- Proteínas: 63.1g
- Fibras: 31g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (301g)
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Deliciosa
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