Grão-de-bico à catalã

Ingredientes
4
Custo estimado: 8.07Euros€ (2.02€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- No dia, escorra-o e leve a cozer com a cebola picada, o ramo de cheiros, o cravinho esmagado e a cenoura descascada e cortada em rodelas.
- Deve ser cozido apenas com água suficiente para pouco mais do que cobrir o grão à vontade. Deixe cozer em lume moderado.
- Quando o grão estiver cozido mas antes de começar a desfazer-se, junte-lhe as carnes cortadas em pedaços pequenos, os chouriços em rodelas, os dentes de alho picados e a polpa de tomate.
- Mexa com cuidado e deixe acabar de cozer em lume moderado mais 25 minutos aproximadamente para apurar.Verifique se está tudo apuradinho, rectifique de sal e tempere com piripiri a seu gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 382Kcal
- Glícidos: 13.7g
- Gord total: 23.4g
- Gord.sat.: 8g
- Proteínas: 25.9g
- Fibras: 6.7g
- Açúcar: 4.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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