Petitchef

GRÃO-DE-BICO À CATALÃ

Prato Principal
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
382 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.07 (2.02€/porção)

Preparação

  • No dia, escorra-o e leve a cozer com a cebola picada, o ramo de cheiros, o cravinho esmagado e a cenoura descascada e cortada em rodelas.
  • Deve ser cozido apenas com água suficiente para pouco mais do que cobrir o grão à vontade. Deixe cozer em lume moderado.
  • Quando o grão estiver cozido mas antes de começar a desfazer-se, junte-lhe as carnes cortadas em pedaços pequenos, os chouriços em rodelas, os dentes de alho picados e a polpa de tomate.
  • Mexa com cuidado e deixe acabar de cozer em lume moderado mais 25 minutos aproximadamente para apurar.Verifique se está tudo apuradinho, rectifique de sal e tempere com piripiri a seu gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 382Kcal
  • Glícidos: 13.7g
  • Gord total: 23.4g
  • Gord.sat.: 8g
  • Proteínas: 25.9g
  • Fibras: 6.7g
  • Açúcar: 4.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Grão de bico torrados


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Grão de bico torrados
Grão de bico torrados
3 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Grão de bico torrado na air fryer
Grão de bico torrado na air fryer
3 porções
19 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salada de salmão, grão de bico e laranja
Salada de salmão, grão de bico e laranja
3 porções
19 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Caril de grão de bico, a receita vegana e ultra gourmet
Caril de grão de bico, a receita vegana e ultra gourmet
3 porções
35 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Artigos relacionados

Regale-se com estas receitas de Homus Regale-se com estas receitas de Homus Os benefícios do grão-de-bico Os benefícios do grão-de-bico Este ingrediente reciclado vai revolucionar o seu dia a dia! Este ingrediente reciclado vai revolucionar o seu dia a dia!

Últimos artigos

O que o presidente dos EUA come: o lado mais perturbador da dieta de Donald Trump O que o presidente dos EUA come: o lado mais perturbador da dieta de Donald Trump 7 Sinais que podem indicar um fígado sobrecarregado! 7 Sinais que podem indicar um fígado sobrecarregado! Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto