Grão-de-bico com chouriço

Grão-de-bico com chouriço
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
1 h 13 m
396 Kcal

Este prato é um óptimo acompanhamento para carnes assadas mas também pode ser servido simples como entrada. A combinação dos ingredientes é maravilhosa e confere-lhe um sabor muito especial.

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.53 (1.13€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura1 h 3 m
  • Numa panela grande deite o grão, junte a folha de louro, os cravos, o pau de canela, o cubo de caldo de galinha e deite água suficiente para cobrir todos os ingredientes.
  • Leve ao lume a cozer durante aproximadamente 1h ou até o grão estar tenro.
  • Escorra o grão, descartando a folha de louro, os cravos e o pau de canela. Numa frigideira grande, aqueça um fio de azeite e deite a cebola.
  • Deixe cozinhar até que fique translúcida. Adicione o alho, um pouco de tomilho seco e aumente o lume.
  • Unte o chouriço e deixe cozinhar durante uns 2 a 3 minutos ou até o chouriço ficar coradinho. Acrescente o grão à frigideira e mexa bem.
  • Tempere de sal e pimenta, polvilhe com salsa picada e retire do lume.
    Sirva em seguida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 395Kcal
  • Glícidos: 10.9g
  • Gord total: 30.8g
  • Gord.sat.: 9.8g
  • Proteínas: 16.5g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (152g)
Sem açúcar
Sem ovo
FFilipita

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

amom, 16/08/2016

Toda a família adorou como prato principal

Eu cozinhei esta receita
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15/08/2016

Muito boa receita e muito fácil

Eu cozinhei esta receita
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29/08/2016

A receita de " Egg Boats " é fantástica

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18/08/2016

Vou fazer

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15/08/2016

Amei

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