Hames ou humes terrine fácil

Ingredientes
4
Custo estimado: 5.42Euros€ (1.36€/porção)
Preparação
- Bata no processador todos os ingredientes menos água de uma das latas de grão de bico.
- Se estiver muito sólido vá acrescentando esta água até obter ponto de pasta ao seu gosto. Não precisa sal.
- Sirva com pão sírio, salsa e cebola picada mais azeite a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 106Kcal
- Glícidos: 14.8g
- Gord total: 1.3g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 6.3g
- Fibras: 6.2g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (126g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
Avaliar esta receita