Charutos de acelga

Prato Principal

2 porções

Muito Fácil

35 min

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Um saboroso prato é fácil de preparar carne.

Ingredientes

• 2 maços de acelga
• 2 xícaras de grão de bico,deixado de molho na véspera
• 1/2 xícara de arroz integral
• 2 ou 3 tomates
• azeite
• sal e limão
• bastante salsa e cebolinha

Preparação

• Tire os talos das folhas de acelga e forrecom eles,uma panela.Coloque as folhas,sem os talos,numa vasilha e escalde-as com aágua fervente,para que murchem.
• Prepare o recheio:
  Coloque uma toalha sobre a mesa,ponha o grão de bico em cima e esfregue-o com as mãos para que as peles saiam.
• Junte ao grão de bico o arroz lavado,a salas e a cebolinha picadas.
• Tempere com sla,limão e azeite.Corte as folhas murchas de acelga em quadrados.Arrume um poucodo recheio sobre cada quadrado e enrole os charutos.a medida que os preparar,coloque-os na panela,sobre os talos de acelga,para que não grudem no fundo.
• Sobre os charutos,disponha os tomates cortados em rodelas.Polvilhe com sal e regue com um pouco de azeite.
• Coloque sobre os charutos um prato pouco menor que a panela,que entre e faça peso sobre eles,para que não abram ao cozinhar.
• Junte água quente até a altura do prato e leve ao fogo,até que a água seque.

Perguntas

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