Salteado de legumes com ananás
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Ingredientes
2
Custo estimado: 5.44Euros€ (2.72€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- No wok aquecer o azeite e saltear os alhos, a beringela cortada em cubos e os cogumelos cortados em quartos.
- Após saltear alguns minutos, acrescentar a couve roxa cortada em juliana, sal, pimenta e o molho de soja, cozinhando até que a beringela esteja macia.
- Cortar o queijo mozzarella em cubos e envolver na mistura, até que o mesmo fique derretido.
- No final acrescentar o ananás em pedaços, mexendo durante 2 minutos e servindo de seguida.
- Uma mistura de sabores meio louca, com um aspecto algo estranho, mas que resultou muito bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 502Kcal
- Glícidos: 31.8g
- Gord total: 27.8g
- Gord.sat.: 9.8g
- Proteínas: 23.8g
- Fibras: 13.2g
- Açúcar: 20.2g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (667g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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