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Salteado de legumes com ananás
Salteado de legumes com ananás
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.44Euros€ (2.72€/porção)
Preparação
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No wok aquecer o azeite e saltear os alhos, a beringela cortada em cubos e os cogumelos cortados em quartos.
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Após saltear alguns minutos, acrescentar a couve roxa cortada em juliana, sal, pimenta e o molho de soja, cozinhando até que a beringela esteja macia.
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Cortar o queijo mozzarella em cubos e envolver na mistura, até que o mesmo fique derretido.
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No final acrescentar o ananás em pedaços, mexendo durante 2 minutos e servindo de seguida.
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Uma mistura de sabores meio louca, com um aspecto algo estranho, mas que resultou muito bem.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 502Kcal
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Glícidos: 31.8g
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Gord total: 27.8g
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Gord.sat.: 9.8g
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Proteínas: 23.8g
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Fibras: 13.2g
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Açúcar: 20.2g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
18
Informação nutricional para 1 dose (667g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
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