Risotto de bacalhau e bróculos.

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
40 min
1343 Kcal

Este risotto fica uma delícia. Prato completo e pronto a servir com um pouco de cebolinho picado por cima na hora de servir.

Ingredientes

2

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Num tacho leve a cebola, o dente de alho e o azeite a lourar, por 5 minutos. Junte o bacalhau às lascas e mexa com cuidado.
  • Junte o vinho branco e o caldo de peixe e deixe cozinhar por 10 minutos, de seguida junte os bróculos e o arroz e tempere com o sal q.b, deixe cozinhar por mais 12 minutos.
  • Passado o tempo apague o lume e junte as natas e o queijo, envolva tudo muito bem e sirva de imediato com o cebolinho picado, decore a seu gosto.
  • Bom Apetite !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1342Kcal
  • Glícidos: 86.1g
  • Gord total: 83.8g
  • Gord.sat.: 31.9g
  • Proteínas: 51.9g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 36
  • SmartPoints: 45
Informação nutricional para 1 dose (739g)
Sem açúcar
alexis 87Alexis 87

Perguntas

Título da receita

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