Petitchef

Risoto de Camarão Rosa com Mirtilo ao Coulis de Frutas Vermelhas

Uma receita que é diferenciado , refinado e cheio de delícias .

Prato Principal
2 porções
12 min
30 min
Muito Fácil
721 Kcal

Ingredientes

2

1) Risoto:

2) Coulis de Frutas Vermelhas:

Preparação

  • 1) Risoto:
    Pique metade dos camarões cozidos e reserve. Aqueça o azeite e doure o alho. Adicione o arroz arbóreo e mexa por 5 minutos, coloque o vinho branco seco, metade da água , os camarões picados , mexa até reduzir , acrescente o restante da água, deixe reduzir e veja se o arroz está ao dente.
  • Se, ainda não estiver ao dente acrescente mais água. Arroz pronto acrescente três folhas de hortelã picada, os mirtilos e metade do parmesão ralado.
  • 2) Coulis de Frutas Vermelhas:
    Numa panela macere as framboesas, as amoras e os mirtilos. Junte a água , o sal, o mel, o licor de cereja leve ao fogo e deixe reduzir. Coe e reserve.
  • Montagem:
    No centro do prato, com a ajuda de um aro, modele o risoto. Salpique o parmesão ralado restante. Disponha os seis camarões inteiros em volta. Regue-os com o coulis de frutas vermelhas e decore com o galhinho de hortelã.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 721Kcal
  • Glícidos: 47.7g
  • Gord total: 30.3g
  • Gord.sat.: 11.5g
  • Proteínas: 50g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 11.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (490g)
Sem glúten
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

06/11/2011

Adorei


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