Peixe recheado com banana

Peixe recheado com banana
Prato Principal
5 porções
Médio
45 min
1296 Kcal

Deliciosa Receita de Peixe recheado com banana

Ingredientes

5
Custo estimado: 15.92 (3.18€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Tempere o peixe com sal e pimenta e reserve
  • Refogue a cebola na metade da manteiga
    Adicione a farinha, o sal e a pimenta
    Mexa por três minutos
    Junte três bananas em rodelas grossas e a salsinha e mexa até a farofa começar a dourar.
    Retire do fogo e acrescente o restante das bananas
  • Misture e ponha um pouco da farofa e o restante da manteiga dentro do peixe e feche-o
    Regue com azeite e leve ao forno médio
    Sirva em seguida, acompanhado do restante da farofa

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1296Kcal
  • Glícidos: 114.6g
  • Gord total: 59.6g
  • Gord.sat.: 27.6g
  • Proteínas: 70.1g
  • Fibras: 8.7g
  • Açúcar: 27.8g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 43
Informação nutricional para 1 dose (611g)
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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08/02/2014

Ameiiiiiiiiiiiiiii

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