Farinha de pau ou mandioca com peixe

Name: Farinha de pau ou mandioca com peixe
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: peixe; sal; uma cebola; alho picado; azeite; farinha de mandioca

Eis uma receita que cozinha o peixe diferente e simplesmente! É uma receita praticável num nada de tempos!

Prato Principal

1 porções

5 min

15 min

Muito Fácil

662 Kcal

(4.2/5 - 49 votos)
2
19

Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

peixe
sal
uma cebola
alho picado
azeite
farinha de mandioca

Custo estimado: 1.17€ (1.17€/porção)

Preparação

Cozo o peixe com água, sal e uma cebola. Depois de cozido coloco o peixe a arrefecer e reservo a água da cozedura.
Faço um refogado com cebola e alho picado, coloco um pouco de azeite e deixo refogar até estar douradinho, junto um pouco da água da cozedura e relo tudo com a varinha mágica.
Acrescento água necessária e vou juntando a farinha de mandioca até estar na espessura ideal.
Deixo cozer um pouco e junto o peixe, envolvo e rectifico os temperos.

Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 662Kcal

Glícidos: 78.4g
Gord total: 23.1g
Gord.sat.: 3.6g
Proteínas: 31.7g
Fibras: 5.1g
Açúcar: 4.1g
ProPoints: 17
SmartPoints: 18

Informação nutricional para 1 dose (267g)

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

Receitas semelhantes

Cavalas (peixe) na mostarda

R Raquel correia

Perguntas:

Comentários dos membros:

07/10/2021

Receita simples e deliciosa. Apenas alterei o peixe por peito de frango. Em vez de o cozer, refoguei com a cebola e ralei tudo junto. Permite acrescentar temperos e legumws a gosto.
Muito boa

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo

22/07/2011

Eu tenho q comsumir calcio e essa receita e rica em calcio adoreiii bjs

(0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:

Eu cozinhei esta receita