Febras de porco com mostarda

Ingredientes
6
Custo estimado: 2.36Euros€ (0.39€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Preparação na Bimby
Colocar todos os ingredientes no copo alternando a cebola, a carne e o tomate.
Programar 30 minutos, temp 100, vel colher inv. Quando acabar o tempo, rectificar os temperos e verificar se a carne está cozida. Cozinhar mais uns minutos, se necessário. Servir acompanhado a gosto. - Refogar a cebola e os alhos no azeite. Acrescenar o tomate e deixar que este se desfaça. Colocar os restante ingredientes e deixar que a carne cozinhe. Rectificar os temperos e verificar se a carne está cozida. Cozinhar mais uns minutos, se necessário. Servir acompanhado a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 136Kcal
- Glícidos: 4.7g
- Gord total: 9.1g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 7.1g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 2.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (90g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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