Petitchef

Febras de porco com mostarda

Prato Principal
6 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
136 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.36 (0.39€/porção)

Preparação

  • Preparação na Bimby
    Colocar todos os ingredientes no copo alternando a cebola, a carne e o tomate.
    Programar 30 minutos, temp 100, vel colher inv. Quando acabar o tempo, rectificar os temperos e verificar se a carne está cozida. Cozinhar mais uns minutos, se necessário. Servir acompanhado a gosto.
  • Refogar a cebola e os alhos no azeite. Acrescenar o tomate e deixar que este se desfaça. Colocar os restante ingredientes e deixar que a carne cozinhe. Rectificar os temperos e verificar se a carne está cozida. Cozinhar mais uns minutos, se necessário. Servir acompanhado a gosto.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (90g)
Calorias: 136Kcal
  • Glícidos: 4.7g
  • Gord total: 9.1g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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