Escondidinho de bacalhau!

Escondidinho de Bacalhau!
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
333 Kcal

Um prato de batata, uma nova maneira de cozinhar uma forma de fugir das receitas habituais de batatas.

Ingredientes

5
Custo estimado: 4.86 (0.97€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura20 min
  • Cozinhe as batatas com sal e passe na peneira ainda quente. Faça um purê com a manteiga e o leite. O purê deve ficar mole, como um creme. Ajuste o sal.
  • Numa frigideira, coloque o azeite e refogue a cebola e o alho. Quando estiver dourado, acrescente o bacalhau em lascas e misture. Junte as azeitonas picadas. Ajuste o sal e tempere com pimenta do reino moída na hora. Por último acrescente a salsinha picada.
  • Montagem: Num pirex, coloque metade do purê de batatas. Coloque o bacalhau em cima do purê. Na metade de purê restante, adicione o creme de leite fresco e volte ao fogo para que incorpore bem. Ajuste o sal e despeje por cima do bacalhau.
  • Polvilhe queijo parmesão ralado e leve ao forno a 200 graus por 20 minutos. (Para quem tem forno com a função grill, diminua o tempo para 10 minutos e ligue o grill por mais 10 minutos para gratinar o queijo).

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 333Kcal
  • Glícidos: 45.6g
  • Gord total: 9.7g
  • Gord.sat.: 4.7g
  • Proteínas: 13.6g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 6.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (326g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
MMirella Carrara

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Gostei

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Amei

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Cozinhei... ficou muito deliciosa

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Uma delícia e super fácil de fazer ;)

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Delicioso escondidinho.. Faça, experimente e aprove.

anonymous

DEVE SER EXCELENTE! VOU EXPERIMENTAR.

anonymous

Não presta fica a saber a sebola...

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