Asas de frango guisadas com esparguete

Ingredientes
4
Custo estimado: 9.52Euros€ (2.38€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Num tacho deite a cebola e os alhos picados juntamente como azeite e leve ao lume a refogar.
- Acrescente então o vinho, a polpa de tomate e o knorr e deixe ferver.
- Deite as asas de frango tape com água e tempere de sal e pimenta, deixe cozer até que o frango fique meio cozido mas não totalmente.
- Nessa altura acrescente o esparguete, a cenoura e as ervilhas, rectifique os temperos e deixe cozer.
- Sirva com uma salada a gosto.
- Bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 775Kcal
- Glícidos: 21.4g
- Gord total: 33.9g
- Gord.sat.: 8.7g
- Proteínas: 92.8g
- Fibras: 3.1g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (403g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Segui a receita conforme está e ficou 5*****, muuiiitooo booommm
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anonymous
Facil a fazer et muito bom no prato :)
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Muint bom
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Exceletemente boa
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Muito fixe estou na mesa neste momento
anonymous
Muito fácil
anonymous
Vou fazer amanhã !
anonymous
Amei vou fazer hj
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