Petitchef

Esparguete com ervilhas e frango

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
358 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.31 (0.83€/porção)

Preparação

  • Numa panela coloquei o azeite, um pouco de cebola picada e um pouco de alho em pó, após alourar a cebola, adicione a polpa de tomate diluída em três copos de água, o cubo Knorr, sal e deixe ferver.
  • Junte o frango e deixei estufar durante 15 minutos, junte as ervilhas e deixei a cozinhar mais 5 minutos.
  • Junte a massa esparguete e deixei cozinhar até cozer a massa.

Receitas semelhantes

YouTube

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (210g)
Calorias: 358Kcal
  • Glícidos: 22.9g
  • Gord total: 15.4g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 29.2g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 3.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

25/05/2012

E pratico,façil,economico e gostoso!parabns


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Esparguete com asinhas de frango
Esparguete com asinhas de frango
2 porções
35 min
Muito Fácil
2 / 5
Receita Esparguete com frango
Esparguete com frango
7 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Quesadillas de frango e abacate
Quesadillas de frango e abacate
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Arroz de frango e chouriço (na panela de pressão)
Arroz de frango e chouriço (na panela de pressão)
2 porções
23 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Frango com mel e mostarda no forno
Frango com mel e mostarda no forno
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! 10 variedades de massa alimentícia 10 variedades de massa alimentícia Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios! Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios!

Pergunta do dia
Já está no espírito do Natal?
Voto