Arroz do mar e terra
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Esta é uma forma alternativa de fazer os tradicionais arrozes de peixe e marisco, que resulta saborosa e agradável.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3Euros€ (1.5€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Refogar a cebola no azeite, juntar o alho e deixar cozinhar, adicionar o pimento em tiras.
- Juntar o arroz e 2 cholheres de água.
- Temperar com sal e adicionar os restantes ingredientes.
- Deixar cozinhar perto de 10 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 500Kcal
- Glícidos: 33.5g
- Gord total: 29.4g
- Gord.sat.: 6.8g
- Proteínas: 22.2g
- Fibras: 4.9g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (358g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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