Petitchef

Arroz do mar e terra

Esta é uma forma alternativa de fazer os tradicionais arrozes de peixe e marisco, que resulta saborosa e agradável.
Prato Principal
2 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
501 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3 (1.5€/porção)

Preparação

  • Refogar a cebola no azeite, juntar o alho e deixar cozinhar, adicionar o pimento em tiras.
  • Juntar o arroz e 2 cholheres de água.
  • Temperar com sal e adicionar os restantes ingredientes.
  • Deixar cozinhar perto de 10 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (358g)
Calorias: 500Kcal
  • Glícidos: 33.5g
  • Gord total: 29.4g
  • Gord.sat.: 6.8g
  • Proteínas: 22.2g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 6.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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