Petitchef

Arroz com sobras de arroz

Prato Principal
6 porções
15 min
20 min
Médio
858 Kcal
Em uma travessa coloque o arroz, alternando os ingredientes em camadas. Repita a sequência até completar a travessa. Finalize com queijo ralado e os ovos em rodelas por cima do queijo ralado.

Ingredientes

Número de doses: 6
3 copos de arroz cozido

500 gramas de carne moída frita

(Tempero a gosto)

200 gramas de presunto cortado em cubos

200 gramas de mussarela cortada em cubos

150 gramas de azeitonas verdes picadas

150 gramas de azeitonas pretas picadas

150 gramas de uvas passas brancas

1 lata de ervilhas

1 lata de milho verde

100 gramas de queijo ralado

ovos cozidos

Preparação

  • Em uma travessa coloque o arroz, alternando os ingredientes em camadas. Repita a sequência até completar a travessa. Finalize com queijo ralado e os ovos em rodelas por cima do queijo ralado. Leve ao forno a 180ºC por 15 minutos ou até que se verifique que está quente e o queijo derretido.

    Informações adicionais

    Querendo um arroz úmido, acrescente distribuindo no arroz, uma lata de molho de sua preferência.
    Também poderá acrescentar qualquer outro ingrediente que esteja sobrando na geladeira como linguiça calabresa, bacon frito.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 425g
Calorias: 858Kcal
  • Glícidos: 86.9g
  • Gord total: 33.3g
  • Gord.sat.: 14.2g
  • Proteínas: 46.6g
  • Fibras: 10.1g
  • Açúcar: 18.9g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 28

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (63):

03/03/2016

Muito bom

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Frazam, 05/12/2015

Muito bom mesmo.

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24/04/2014

Vai á merda boi

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22/11/2013

Delicia

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11/10/2013

7

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22/07/2013

Fis aprovei excelente

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30/10/2017

Aproveito sempre as sobras de arroz. Gostei da sugestão, assim farei quando sobrar arroz.

kreka
kreka, 28/04/2017

Mt facil e deliciosa

28/04/2017

Um arroz nutritivo e saboroso que agradará a quem aprecia boa comida.

17/02/2016

DTGETHG


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