Arroz à bolonhesa

Ingredientes
6
Custo estimado: 17.02Euros€ (2.84€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Em uma panela, coloque o azeite e frite a cebola e o alho. Em seguida, coloque a carne moída e o caldo de carne. Quando estiver dourada coloque a cenoura.
- Junte o sal, a pimenta, milho, a ervilha, as azeitonas e o tomates com molho. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Em um refratário, coloque um pouco de arroz até que cubra todo fundo. Em seguida coloque a carne.
- Cubra com o restante do arroz. Cubra com a mussarela e o parmesão ralado. Leve ao forno por 20 minutos a 180ºC
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1340Kcal
- Glícidos: 199.9g
- Gord total: 35g
- Gord.sat.: 13.4g
- Proteínas: 50.7g
- Fibras: 12.9g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 36
- SmartPoints: 40
Informação nutricional para 1 dose (628g)
Sem açúcar
Sem ovo
Receitas do Edu Guedes
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita: