Petitchef

Tarte de arroz integral

Outro
6 porções
25 min
45 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 6

PARA A BASE:

200 g de arroz integral

60 g de queijo ralado

4 colheres (sopa) de leite

-sal q. b. manteiga para untar

papel vegetal.

PARA O RECHEIO.

400 g de espinafres eu coloquei um molho


2 dl de natas 1 pitada de noz-moscada

sal q. b.

Preparação

  • Coza o arroz em água abundante temperada de sal durante 40 minutos e depois escorra-o.
  • Coza igualmente os espinafres em água durante 4 minutos e coloque-os a escorrer.
  • Ligue o forno a 200 graus. Forre uma tarteira de fundo amovível com papel vegetal e barre-o com manteiga. Junte o queijo ralado e o leite ao arroz, misture bem, deite dentro da forma, espalhe bem e leve ao forno durante 15 minutos.
  • Entretanto, escorra muito bem os espinafres com a mão, deite-os para uma tigela, junte o requeijão bem esmagado e as natas, tempere com noz-moscada e sal, misture e deite dentro da forma.
  • Leve de novo ao forno por mais 30 minutos, retire desenforme e sirva decorado a gosto. A minha foi logo a comer.



Comentários dos membros:

12/04/2015

Mas q boa ideia de fazer a base com arroz integral que é muito mais saudável que o arroz branco (que é só amido....)


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Tarte de esparguete com bolonhesa e requeijão
Tarte de esparguete com bolonhesa e requeijão
6 porções
1h10m
Muito Fácil
Receita Tarte de arroz doce com alperces
Tarte de arroz doce com alperces
6 porções
45 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Tarte de queijo camembert e maçã
Tarte de queijo camembert e maçã
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Tarte de queijo maroilles (vem do norte da frança)
Tarte de queijo maroilles (vem do norte da frança)
4 porções
50 min
Muito Fácil
2 / 5
Receita Tarte de acelga com queijo
Tarte de acelga com queijo
6 porções
55 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Tipos, variedades e usos do ArrozTipos, variedades e usos do ArrozOutra forma de preparar: o ArrozOutra forma de preparar: o ArrozSobras de Arroz: o que fazer?Sobras de Arroz: o que fazer?

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Como aprendeu a cozinhar?
Voto