Creme de alho francês com coentros

Name: Creme de alho francês com coentros
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 4 batatas grandes; 1 cenoura; 2 alhos franceses; sal e azeite q.b.; Coentros

Outro

4 porções

10 min

20 min

Muito Fácil

186 Kcal

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6

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Ingredientes

4 batatas grandes
1 cenoura
2 alhos franceses
sal e azeite q.b.
Coentros

Custo estimado: 1.78€ (0.45€/porção)

Preparação

Comece por levar ao lume as batatas, a cenoura e os alhos franceses.
Quando cozidos reduza a puré.
Acrescente um bom fio de azeite e desligue o lume.
Acrescente os coentros e envolva. E bom apetite.

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I Intrusa

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (173g)

Calorias: 186Kcal

Glícidos: 32.3g
Gord total: 4g
Gord.sat.: 0.6g
Proteínas: 3.6g
Fibras: 3.3g
Açúcar: 3.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

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