Estufado com Legumes
23 receitas
Salmão grelhado com legumes estufados e puré de batata
Prato Principal Muito Fácil 30 min 823 kcal
Ingredientes: 2 cebolas cortadas às rodelas 2 pimentos (verde e vermelho) cortados às tiras 3 cenouras cortadas às tiras 1 couve-flor pequena aos raminhos 1...
Centros de pescada estufados com legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2/3 centros de pescada 2 tomates maduros azeite 1 cebola pequena 2 batatas médias cenoura baby qb bróculos
Legumes estufados
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: cenoura cortada em juliana couve lombarda cortada em juliana feijão verde cortado e previamente cozido 1 dente de alho finamente picado 70 g de...
Legumes estufados
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 embalagem de legumes prontos de sopa portuguesa 1 mão bem cheia de rebentos de soja frescos cebola às rodelas 2 dentes de alho azeite vinho...
Legumes estufados da kiduxa no wok
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: cogumelos congelados cebolinho congelado rebentos de soja de lata Repolho pimento verde amêndoa laminada a gosto azeite, sal, pimenta, cominhos,...
Salsichas frescas estufadas com legumes
Prato Principal Muito Fácil 35 min 640 kcal
Ingredientes: 700 g de salsichas frescas 1 lata de cogumelos laminados 4 cenouras 1 cebola grande 1 dente de alho -2 colheres de sopa de azeite 1 raminho de...
Salsichas frescas estufadas com legumes
Outro Médio 40 min 320 kcal
Ingredientes: 700gr de salsichas frescas 1 lata de cogumelos laminados 4 cenouras 1 cebola grande 1 dente de alho 2 colheres de sopa de azeite 1 raminho de salsa...
Tirinhas de frango estufadas em legumes
Prato Principal Muito Fácil 25 min 294 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango 1 cebola grande 150 g de legumes em juliana 125 g de cogumelos 45 g de azeite 1 colher sopa de ketchup vinho branco qb farinha...
Pescada estufada com batata e legumes
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: medalhões de pescada cebolas alho picado 1 colher de sopa de margarina Azeite 4 folhas de louro 1 cubo de caldo de peixe 4 colheres de sopa de...
Soja estufada com legumes
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 40 g de soja 200 g de courgette 80 g de ervilhas 140 g de feijão verde 6 castanhas congeladas 1 cebola 1 dente de alho grande azeite q.b....
Vitela estufada com legumes
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 124 kcal
Ingredientes: Carne de vitela cortada em quadrados 1 cebola 1 cenoura 1 nabo 1 alho francês 1 embalagem de polpa de tomate Sal e pimenta Azeite Louro 1/2 copo...
Frango estufado com legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 60 g Vaqueiro 1 frango cortado em pedaços 3 dentes de alho 2 cebolas 1 alho francês sal pimenta preta de moinho 2 cenouras 1 courgette (não usei)...
Ossobuco estufado com jardineira de legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 800 g a 1 kg de ossobuco 4 tomates 1 cebola sal 2 colheres sopa polpa de tomate com cebola azeite 50 g ervilhas congeladas 2 cenouras 4 batatas...
Estufado de legumes
Prato Principal Muito Fácil 55 min 196 kcal
Ingredientes: 4 colheres de sopa de azeite 1 cebola grande 1 pimento vermelho 1 beringela 1 courgette grande 250 g de cogumelos brancos 1 lata pequena de tomate...
Estufado de legumes com soja e tofu
Prato Principal Muito Fácil 40 min 465 kcal
Ingredientes: 6 batatas médias 2 pimentos verdes 3 cenouras 4 fundos de alcachofras 100 g de alho frncês 1 nabo 8 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 3...
Estufado de legumes
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: folhas de couve lombarda 1 cebola 1 cenoura 1 embalagem de bacon em cubos 60 g de polpa de tomate 50 g de azeite 100 g de vinho branco 50 g de...
Peito de pato com estufado de couve
Prato Principal Muito Fácil 35 min 648 kcal
Ingredientes: Peito de pato Couve coração Vinho branco Bacon em pedaços Cogumelos de paris em quartos Alho e cebola Caldo knorr natura de legumes Azeite Laranja...
Estufado de porco preto, camarão e castanhas com arroz de caril e hortelã
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: Estufado 500g cachaço de porco em cubos 1dl azeite 2dl vinho branco 2 cravinhos Erva príncipe q.b. Colorau q.b. (não usei) Sal marinho q.b. Pimenta...
Estufado de favas e cevadinha
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 250 g de cevadinha 150 g de favas 2 tomates maduros 1 beringela 1/2 cebola + 4 alhos 1 dl de azeite 1 dl de polpa de tomate 1 caldo de caldo de...
Estufado de abóbora e feijão encarnado
Prato Principal Médio 5 min 50 min
Ingredientes: 3 chávenas de Abóbora aos cubos (~520 g) 1 lata grande de Feijão Encarnado escorrido (~520 g) (ou demolhado e cozido em casa, será o ideal) 3...
Bifes de perú estufados com legumes
Prato Principal Muito Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: 3 bifes de perú cortados em tiras 1 cebola 3 dentes de alho 1 folha de louro 100 ml de azeite 1 tomate maduro 1/2 courgette cortada em tiras 1...
Salmão com legumes estufados
Outro Médio 35 min 269 kcal
Ingredientes: 600g lombos de salmao sem espinhas 4 alhos tomilho louro pimenta preta em grão 100ml de azeite Pimento encarnado Pimento verde courgette cenoura...
Bacalhau estufado com legumes
Prato Principal Muito Fácil 50 min 188 kcal
Ingredientes: 4 postas de bacalhau 4 dentes de alho 2 cebolas 2 chuchus 1 beringela 2 cenouras 1 alho francês Sal e pimenta Tomilho fresco para decorar
